MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining »Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf Ihnen zu reiten.« Joseph Goldberg Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein systematisch aufgebautes Übungsprogramm, das 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und seinem Team an der Universitätsklinik von Massachusetts zur Prävention und Linderung von stressbedingten Erkrankungen entwickelt wurde.
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		Stand: März 2018